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福州中医讲解痛经的饮食调养

作者:福州妇科医院     时间:2017-07-04

   痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现,有的在女性发生生理变化过程中出现,但是有的痛经则是一种病理的表现,是因为疾病引发的,所以发生痛经时,应考虑其他疾病,进行一些相关检查是必要的。痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。福州东南妇幼医院医生就来介绍一下痛经的相关问题,希望对女性有帮助。

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  ●医生释疑:在女性当中会有多少人受到痛经困扰,在出门诊的时候有多少的比例?

  福州妇科医院医生:有一半的妇女都有痛经,但他们有的是原发性的,大概是50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

  【医生讲解:解决痛经的饮食调养】

  痛经在女性朋友中是较为常见的一种疾病。除了对症治疗之外,痛经的饮食调养也是非常重要的。

  痛经以青年妇女较为常见,在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。

  饮食医疗技术能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。 此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

  当然饮食医疗技术只能缓解痛经,想要祛除还是需要去医院做相应检查对症治疗。

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