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福州治痛经去哪里?女性痛经如何保健

作者:福州妇科医院     时间:2017-07-06

   有观点认为,在婚后规律的性生活后或生育后,痛经大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,是引起痛经的原因之一,妇女分娩后,子宫口会变得松弛,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。痛经虽是小毛病,但难掩其实妇科疾病的表现,痛经背后会引发各种其他的妇科疾病,如不加以治疗,会造成严重的后果。福州东南妇幼医生就痛经问题为您讲解。

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  ●福州东南妇幼医院医生解说:预防痛经,要从月经初潮之前开始积极进行!

  预防痛经,要从月经初潮之前开始积极进行,直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女,不要错误地认为自己没有痛经病就放松惕,这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段,必须注意个人卫生,正确采取预防措施,倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以担保自己的身体健康。

  【医生讲解:女性痛经如何保健】

  女性痛经如何保健?痛经注意事项有以下几点:

  女性痛经如何保健?注意保持腹部温热:下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、 痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发 痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

  女性痛经如何保健?注意保持下半身血液循环畅通:不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材,预防痛经、盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。

  女性痛经如何保健?注意保持私处的干爽和透气:女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  女性痛经如何保健?注意日常饮食:在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物,均可有效预防痛经。

  福州东南妇幼医院医生再次提醒大家:如果情况严重的话,一定要到正规,专业的医院治疗,不要自己去买药或者忍受过去,万一发生不良情况,对于身心都是有伤害的,如还有不懂的地方,可以直接点击网络预约咨询在线医生,我们的医生将会为您答疑解难的。

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