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福州妇科医院讲解少女痛经如何缓解

作者:福州妇科医院     时间:2017-08-22

   引起痛经的原因很多,如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等等,都会引起痛经。治疗痛经时,要先认识发病原因,福州东南妇幼医院医生就来介绍一下痛经的相关问题,希望对女性有帮助。

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  ●福州东南妇幼医院医生提醒:青春期痛经不能一忍再忍!

  青春期是一个特殊的时期,这个时期大部分女孩开始第二性征发育,刚开始女孩会对此感到不好意思、羞愧,不敢把自己的这些特征表现出来,穿衣服也总是把自己裹得严严实实的。青春期的到来,也是女孩来月经的时期,这个时候由于月经刚来,对月经也不是很了解,一些女孩会出现痛经的现象,但是女孩往往又害怕被人知道,只能一忍再忍。福州东南妇幼医院医生指出这是非常不可取的,长期受到痛经骚扰的女性应该尽快到医院接受治疗,这样才能保证早治疗早康复。

  【医生介绍:少女痛经如何缓解】

  青春期少女正是风华正茂书生意气的年纪,这个年纪的她们学业繁重,步入青春期的她们也开始了发育,然而痛经却会使得风华正茂的少女们坐立难安、疼痛不已,使得她们无法安下心来学习,不仅影响了她们正常的生活,更是影响了重要的学业。

  福州东南妇幼医院医生指出,通过以下办法可以适当缓解少女痛经:

  第一、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。

  因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问。上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

  第二、生活起居要有一定规律:保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。女性由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。少女痛经怎么办?不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

  第三、积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,女性抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。

  第四、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  第五、积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  温馨小贴士:

  妇科疾炎症尤其是多见的慢性炎症,治疗起来有三大武器:外用药、洗剂、口服药。患者只要用好这三样武器,就完全能即对妇科疾病。

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