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福州医院推荐痛经患者请吃香蕉牛奶加蜂蜜

作者:福州妇科医院     时间:2017-09-05

   痛经很多女性都曾经历过,其病极不易治疗,很多女性为此很苦脑。相信女性朋友们都知道,痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者,分原发性和继发性两种,对于痛经的常用治疗方法是保守治疗。福州东南妇幼医院医生为大家介绍如下:

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  ●医生释疑:我以前上学的时候,没有痛经的现象,但是现在参加工作了最近一年内每次来月经都疼,这是什么原因?

  福州妇科医院医生:痛经本身就有精神的因素,可能是你的精神压力大,会引起你的痛欲低,你多年一直都不疼,后来才疼也可能是随着年龄的增长,去查一下有没有别的疾病,你可以吃一点止痛药,如果是慢慢缓解了,过一段时间没有问题了,如果仍然没有缓解,建议到院进行检查,以免耽误病情。

  【医生讲解:痛经请吃香蕉牛奶加蜂蜜】

  虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的痛经饮食方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

  为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

  另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。

  若出现以下情况中的任何一种,就不是几种食物所能解决的了,应赶紧去看医生:

  ●年龄超过25岁或已婚,特别是已分娩者,痛经很剧烈,不经治疗难以忍受者。

  ●痛经逐渐减轻,但最近又加剧,有患子宫后屈或其他疾患可能者。

  ●经期体温升高,甚至发高烧者,应考虑患子宫内膜炎的可能。

  ●经期过长或过短正常为3~7天 ,或出血量过多者,一般每天正常量需要6~8个卫生巾。

  ●经血中出现肝脏样块状物,且大于小指者,应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

  ●越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失者,为经前紧张症的表现。

  ●正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色,或气味发生变化者,应及早诊治。

  温馨小贴士:

  女性有痛经现象出现,要及时到正规医院检查,并在医生的指导下进行规范性治疗,不能自己乱用药,以免给自身健康带来更大威胁。

本文出自福州妇科医院,前页网址:http://fzfk.72177.com/tongjing/10217.html

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