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福州治疗痛经哪家医院专业?痛经饮食禁忌

作者:福州妇科医院     时间:2018-04-26

   痛经分为原发性痛经和继发性两类,女性如果出现痛经的表现,要及早到正规医院治疗,采取积极的治疗方式,避免疾病加重影响健康。女性朋友在日常生活中就应注意饮食习惯,避免在经期的不良饮食造成不必要的痛苦,福州妇科医院医生就来介绍一下痛经的相关问题,希望对女性有帮助。

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  ●福州东南妇幼医院医生详解:如何预防痛经的发生?

  痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施坐等苦熬,将会造成肉体和精神上的痛苦。起初要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼,消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

  【医生讲解:女性痛经不宜吃什么】

  为了让更多的女性朋友在日常生活中就注意饮食习惯,避免在经期的不良饮食造成不必要的痛苦,医生提出了女性痛经以下一些食物不宜多吃:

  1、女性痛经忌食酸涩食物

  女性痛经不宜吃什么?痛经的女性朋友也要应该少吃属于寒性的酸涩食品,因其具有固涩收敛作用,起到血管收缩和血液涩滞的作用,对经血的畅行和排出非常不利,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括杨梅、酸枣、芒果、米醋、酸辣菜、泡菜、青梅、柠檬等。

  2、女性痛经忌食刺激性食物

  女性痛经不宜吃什么?痛经的女性朋友起初应该忌食刺激性食物,因为有些女性的痛经是由于湿热蕴结胞宫所致,如果她们食用了刺激性的辛辣温热之品,会使加重盆腔的充血、炎症以及由于刺激造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经更加剧烈。我们常见的辛辣温热之品有大蒜、烟、辣椒、胡椒、烈性酒及辛辣调味品等,痛经的女性应尽量少吃或不吃这类食品。

  3、女性痛经忌食生冷寒凉食品

  女性痛经不宜吃什么?女性朋友在平时就应该特别注意一些如嗜食寒凉生冷食品的食用,在经期的时候尤为注意。因为血遇到寒冷就会凝结,甚至血的流动也会受到不畅的影响,经血也是如此,如果经血不通的时候就会让女性感到很痛,这就引起了女性的痛经;另外,如果多吃寒凉生冷的食品,容易伤及脾阳,使寒气与湿气不能在身体内很快消化,从而血被寒七凝结导致痛经现象。所以阳气虚弱的女性或处于经期前后的女性,应该忌食生冷和寒凉性食品。

  温馨小贴士:别迷信万应灵药

  许多人还是相信电视、网络等各种广告的宣传,不去咨询医生,以为用一种药就能治疗疾病。妇科的所有炎症都需要严格针对病因采取治疗的,如果不对症用药,自己擅自用药治疗,往往会适得其反,不光治不好病,还会使原有疾病更难治疗好。

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