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福州痛经医院在哪?预防痛经的方法

作者:福州妇科医院     时间:2018-04-26

   痛经分为原发性痛经和继发性两类,有很多女性在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适,影响工作和生活,月经过后自然消失的现象,这是痛经的表现。福州东南妇幼医院指出通过合理的饮食能够有效调理身体,减轻痛经困扰。福州妇科医院就痛经问题为您讲解。

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  ●福州东南妇幼医院医生提醒:痛经有原发性痛经和继发性痛经两种!

  痛经有原发性痛经和继发性痛经两种,一般来说,未婚女性多为原发性痛经,已婚女性多为继发性痛经,但是并不是一定的。痛经对女性的危害是很大的,因此,女性痛经,不管是已婚还是未婚,较好都是到医院检查,确定病因及时治疗。

  【医生讲解:日常生活中预防痛经的方法】

  一、心理方面:消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

  二、生理方面:

  (1)经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,注意休息。

  (2)经期减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。平时要防止房劳过度。

  三、饮食方面:

  1、清淡易消化为主。

  2、不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品。

  3、避免刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒可以适量吃的。

  4、有酸味的食品,如酸菜、食醋等,可以缓解疼痛作用。

  5、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。

  6、少量喝些葡萄酒

  7、食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。

  8、宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

  四、经期相对禁止性生活。

  温馨小贴士:

  很多妇科疾病都发生在下半身,而这个敏感的部位也是很多女性羞于提及的地方。但是遮遮掩掩的态度反而不利于医生做出正确的诊断,容易造成误诊,对于疾病治疗有害无益。

本文出自福州妇科医院,前页网址:http://fzfk.72177.com/tongjing/10988.html

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