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福州治疗痛经医院治疗痛经问题

作者:福州妇科医院     时间:2018-07-30

   痛经临床上分为原发性痛经和继发性痛经两种。痛经是很多女性朋友都会碰到的事情,也是很容易被忽视的,很多女性朋友面对痛经,要么就是忍忍就过了的心态,要么就是自行吃点止痛药,止一时之痛。关于痛经相关问题,有请福州妇科医院为大家详解如下:

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  ●福州东南妇幼医院医生提醒:痛经药膳调理有一定效果,但要注意饮食起居!

  痛经药膳调理有一定效果,但要注意饮食起居。,要注意加强营养,特别是一些爱美的女性,不要因为想保持苗条身材而节食;第二,注意经期的卫生,避免涉水、淋雨、受凉,注意预防感冒;第三,保持精神愉快,心情舒畅,不要因为学习或工作而过度劳累。

  【治疗痛经应该注意哪些问题】

  一、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

  二、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,较好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

  三、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。医生发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

  四、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。

  五、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

  六、不要使用解尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

  七、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

  以上就是关于治疗痛经的较好医院的详细介绍,女性朋友在出现痛经现象的时候,一定要就医,不要有拖延的态度,痛经是病理的一种表现,希望能引起女性朋友们的注意。

本文出自福州妇科医院,前页网址:http://fzfk.72177.com/tongjing/11250.html

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