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福州痛经医院讲解女性如何饮食缓解痛经

作者:福州妇科医院     时间:2017-02-07

   痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质疾病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。痛经根据表现不同可以分为原发性痛经和继发性痛经,两种不同痛经需要不同的治疗手段,治疗痛经时,要先认识发病原因,福州东南妇幼医院医生就来介绍一下痛经的相关问题,希望对女性有帮助。

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  ●福州东南妇幼医院医生解说:痛经是个综合征

  很多人都以为痛经就是肚子疼,其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外,疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位,像乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、也是很多见的。除了生理上的不爽之外,心理也会有一系列的郁闷问题,比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等。

  【医生讲解:如何饮食缓解痛经】

  当痛经发作时,你会痛苦不堪,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的一些“经验”而不在意?下面介绍几个缓解痛经的饮食的方面让你远离痛经。

  1、 玄胡益母草煮鸡蛋

  如何饮食缓解痛经?玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?

  2、 乌豆蛋酒汤

  如何饮食缓解痛经?乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

  功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  3 、姜艾薏苡仁粥

  如何饮食缓解痛经?干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  4、 益母草香附汤

  如何饮食缓解痛经?益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

  功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。

  5 、山楂桂枝红糖汤

  如何饮食缓解痛经?山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  本文由福州东南妇幼医院提供,仅供参考,如果您还想了解更多相关知识,请访问本医院网站,了解健康知识,免除病症困扰。

本文出自福州妇科医院,前页网址:http://fzfk.72177.com/tongjing/9743.html

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