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福州哪里治月经不调好?如何调理饮食呢

作者:福州妇科医院     时间:2017-01-06

  月经不调也称月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质疾病变或是功能失常。很多女性碰到了月经周期改变、出血量增多等症状,这些都是女性月经紊乱的一种表现。福州东南妇幼医院医生表示,月经紊乱一般是由黄体功能不良和无排卵型功血所致。福州东南妇幼医院医生为大家讲解如下:

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  福州东南妇幼医院医生指出:月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质疾病变或是功能失常。

  【医生讲解:月经不调怎样调节饮食】

  月经不调怎样调节饮食?月经失调饮食9大注意

  1、可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

  2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

  3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  4、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

  5、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

  6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。

  7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。

  8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

  9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。

  在必要检查项目中,能用低费用设备检查的绝不随意提高检查档次。为患者节约每一分钱,尽量不让患者因为费用高而放弃了治疗和有成效的机会。健康热线:0591-22969999,QQ:800016669

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