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痛经的护理方法都有哪些

作者:福州妇科医院     时间:2015-11-07

  女性要避免受到痛经的困扰,日常生活中就要做好痛经的护理,大家要多重视痛经的护理。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,痛经的护理方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

  1.痛经的护理要注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  2.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。痛经的护理可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。痛经的护理还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  4.疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,可缓解疼痛。

  5.痛经的护理可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位,也会收到良好的效果。

  以上内容就是专家为大家所介绍的痛经的护理方法,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对痛经的护理方法还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。

本文出自福州妇科医院,前页网址:http://fzfk.72177.com/yuejingtengtong/7038.html

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